Ljus yoga mini retreat 14.00 - 17.00

lördag 17 december 2022

  • 450 svenska kronor
  • Äppelgården

Service Description

Alla behöver ljus i den mörka decembermånaden. För att få mer ljus i kroppen och känna dig lättare är du varmt välkommen att följa med på denna miniretreat på Appelgarden. Vi kommer att göra ‘slow flow’ och yin-ställningar, och naturligtvis en läcker fika. Yoga gör dig mer medveten om din kropp och ditt sinne. Istället för att vända din uppmärksamhet utåt, vänder du dig inåt och blir medveten om ditt andetag och alla förnimmelser som en hållning producerar i kroppen. Dina tankar bleknar och du landar i ljuset av din närvaro här och nu. Ge dig själv lite extra ljus i denna speciella månad. Yogan är lugn och skonsam och passar alla. Alla yogatillbehör finns i studion. Denna mini retreat kommer att hållas på engelska. Lite svenska är möjligt.


Upcoming Sessions


Contact Details

  • Käckestad, Karlsro 1, Mariestad, Zweden

    +31 681430542

    yoga@appelgarden.eu